Podden – 9. Vår resa

I veckans avsnitt pratar vi om vår resa och hur vi hamnade just där vi är idag. Både ur ett andligt perspektiv hur det kom sig att vi startade podden och bloggen som du nu läser. Att ha en överblick över helheten men fokusera i det lilla för att skapa ringar på vattnet.

Hela livet är en resa och allt vi gör leder oss till den plats vi nu är. I detta avsnittet pratar vi om vår egna personliga resa. Johanna pratar om hur hon redan som liten såg saker men hur det sedan trycktes undan eftersom det inte var “verkligt” och hur hon har arbetat för att hitta tillbaka till det.

Vi pratar om vad som öppnade vårt intresse för miljön, eller intresset för hur planeten mår rättare sagt. Vi båda har växt upp med naturen runt knuten och känt en närhet och respekt för den redan som barn och det har sedan följt med oss in i vuxenlivet. Michael är lite virrig i början av avsnittet, men det har han varit ett tag men mot slutet börjar han hitta rätt, precis som i livet.

Michael berättar hur han började ifrågasätta samhället i stort och det var de sociala orättvisorna som lockade honom till det som idag kallas alternativt. Men det var först när han var över 20 som det arbetet påbörjades. Johanna sprang efter sina änglar redan som barn.

Det för oss in på den andliga resan som på riktigt hittade Michael först för ett par år sedan. Innan dess skedde det mest i det undermedvetna. Nu kan även han känna sig vägledd i livet, inte genom att följa några änglar (ännu) men genom att följa flödet i livet. Vi pratar till exempel om hur denna podd kom ur ett flöde vi följde tillsammans.

Vi pratar också en del om hälsa då det är något som intresserat oss båda på olika sätt. Hur viktig kosten är för hur vi mår men också hur den påverkar planeten samtidigt. När vi besprutar våra grödor är det både moder jord och vi själva som får ta smällen. Är det till och med så att mycket av de växande problem med psykisk ohälsa kan härledas till kosten?

Vi diskuterar också vad det kan var som får oss att göra en förändring i livet, en vändning. För många tycks det handla om en speciell vändpunkt, en sorg, utmattningssyndrom eller något annat.

Och sist men inte minst pratar vi om hur livet kan ses som en gåva och hur vi inte förtjänar livet, det är något som kommer till oss som en gåva. Och hur vi tillsammans kan finna en väg, genom att låta vår unika gåva lysa med sitt ljus kan vi leva och skapa tillsammans.

Lyssna och njut av ett mycket givande samtal om hållbarhet och andlighet.

Veckans utmaning
Finn din röda tråd. Se tillbaka på ditt liv och se vad som har lett dig till där du är just idag. Du kan göra det genom att rita en flod, skriva ett brev, en kronoligsk karta eller en tankekarta. Hitta något som passar dig.

Tack för att ni lyssnar!

Kram <3

Podden – 7. Mat & Hälsa

Då var det dags igen för ännu ett avsnitt av Tillsammanspodden efter ett lite längre uppehåll. Denna gång pratar vi brett om mat och hälsa utan att komma med det rätta svaret på hur man ska äta. Det nämns bland annat ekologiskt, konstgödsel och annat som kan leda till näringsbrist. Givetvis kommer vi in på den mentala hälsan och hur det hänger ihop och hur viktigt det är att få en relation till naturen och våra jordar igen.

Efter att vi träffade Hanna Bergström i förra avsnittet kände vi att mat och hälsa var ett ämne vi ville prata mer om. När vi träffade Hanna pratade vi en del om ekologisk mat och hur det förstör jordarna men även hur det i längden påverkar oss. När man äter mat som är besprutad får man ämnen i kroppen som inte är bra för en och en mängd sjukdomar kan komma utav det. 

Vi nämner även hur det konventionella lantbruket utarmar jordarna vare sig det är ekologiskt eller inte. När vi pressar jordarna och grödorna till det yttersta försvinner mycket av näringsämnena från maten. Vinsten räknas per kilo och inte per vitamin och mineral. 

Medveten andning, stress och vara med naturen är något vi pratar om för att lättare kunna ta hand om sig själv och sin hälsa. Hur gör du för att ta hand om din hälsa? Tänker du på vad du äter och var maten kommer ifrån? Kmmentera gärna här på bloggen.

Tack
Vi vill också tacka Repamera som är en skräddare på nätet. Dit kan du skicka dina kläder och skor för lagning eller kanske sy in dina för stora byxor. Du som lyssnare på Tillsammanspodden får 10% rabatt om du anger koden Tillsammanspodden10 när du gör din beställning.

Veckans utmaning
Skriv ett fint brev till någon. Du kan också skriva små lappar till människor omkring dig. Fokusera på de egenskaper du gillar mest hos dem, känn tacksamhet.

Tack för att ni lyssnar!

Kram <3

Podden – 5. Mänsklig hållbarhet

Det blev lite senare än vi hade planerat men sånt är livet ibland. Det passar bra med veckans avsnitt, mänsklig hållbarhet. Det handlar om att ta vara på sig själv för att kunna göra gott omkring sig. I femte avsnittet av TIllsammanspodden pratar vi om hur vi ser till att vi själva blir hållbara men vi pratar även om andlighet.

Efter att vi träffade Tina Ikonomidou har vi funderat en del kring uttrycket mänsklig hållbarhet och det är det vi grundar samtalet på. Hur hittar man balans i sin vardag och vilka verktyg kan man använda?

Vi pratar om downshifting och hur det kan se ut för olika personer. Michael har personligen gjort sig av med många saker sedan förra året och berättar hur det lättat hans hjärta bara att äga färre saker. Samtalet går vidare om heltidsarbete och om man kan prioritera annorlunda.

Andlighet är också något vi kommer in på och berör, bland annat berättar Michael om en stark andlig upplevelse som väckte något i honom. Johanna pratar om hur andlighet kan få oss att få en bättre förståelse och respekt för miljön och vår planet, Moder Jord.

Lyssna på avsnittet och ge oss gärna dina tankar och synpunkter i kommentarerna. 

Vad är mänsklig hållbarhet för dig?