Tillsammanspodden – nu på Spotify

Känns som long over due men nu finns vi äntligen på Spotify också. Det var inte så krångligt som det först verkade och gick rätt fort. Du finner oss som vanligt där du brukar hitta oss också, alltid här i bloggen och via Soundcloud.

Men brukar du lyssna på poddar genom Spotify har du säkert missat en del avsnitt, så in och lyssna ikapp nu! Vi träffar så spännande personer <3

Klicka på bilden för att komma direkt till Tillsammanspodden på Spotify

Vi skulle dock behöva lite extra utrustning för att kunna erbjuda bättre ljud. Har ni några bra och billiga tips tas de gärna emot och har ni en slant över är ni välkomna att bidra med det, läs mer under Gemenskapare.

Kram! <3

Vi skapar tillsammans

Mikael Karlsson, förbundsordförande Tillsammansskapet, pratar i Höör

Igår var jag och lyssnade på Förbundet Tillsammansskapets ordförande Mikael Karlsson som besökte det lokala initiativet Tillsammans Höör. Vi började med att några av oss åt middag med honom innan och vad fint det är när människor kommer samman och pratar om vad de brinner för och vill förändra. Så mycket kärlek fyller rummet.

Alaa Bukhari, styrelsemedlem i Tillsammans Höör och Förbundet Tillsammansskapet

Det pratades om hur vi arbetar för en förändring i vårt samhälle men också om hur viktigt det är att börja med sig själv, att visa vilken förändring det är man vill se runt sig. Och det gör Tillsammans Höör väldigt bra. De vill samla människor, skapa möten och bygga broar och de gör det. Det började som ett sätt att arbeta för integration av nyanlända och det har byggts en stark grund i Höör. Nu vill de ta det ett steg längre, med sitt samarbete med Alla Höör Ihop och skapa en mötesplats där alla är välkomna.

Det pratades om splittringspolitik i Sverige där grupper sätts emot varandra, pensionärer mot invandrare, män mot kvinnor, unga mot gamla. Men framförallt pratade vi om hur vi kan göra för att förändra det, visa att det går att umgås och arbeta tillsammans över dessa gränser. Och inte bara pratas det om det, det görs redan idag!

Tillsammans arbetar människor från olika länder och kulturer, åldrar och kön, utbildning och bildning. Här är ett fint exempel på att en bättre värld redan är här!

Kram,
Michael

Podden – 9. Vår resa

I veckans avsnitt pratar vi om vår resa och hur vi hamnade just där vi är idag. Både ur ett andligt perspektiv hur det kom sig att vi startade podden och bloggen som du nu läser. Att ha en överblick över helheten men fokusera i det lilla för att skapa ringar på vattnet.

Hela livet är en resa och allt vi gör leder oss till den plats vi nu är. I detta avsnittet pratar vi om vår egna personliga resa. Johanna pratar om hur hon redan som liten såg saker men hur det sedan trycktes undan eftersom det inte var “verkligt” och hur hon har arbetat för att hitta tillbaka till det.

Vi pratar om vad som öppnade vårt intresse för miljön, eller intresset för hur planeten mår rättare sagt. Vi båda har växt upp med naturen runt knuten och känt en närhet och respekt för den redan som barn och det har sedan följt med oss in i vuxenlivet. Michael är lite virrig i början av avsnittet, men det har han varit ett tag men mot slutet börjar han hitta rätt, precis som i livet.

Michael berättar hur han började ifrågasätta samhället i stort och det var de sociala orättvisorna som lockade honom till det som idag kallas alternativt. Men det var först när han var över 20 som det arbetet påbörjades. Johanna sprang efter sina änglar redan som barn.

Det för oss in på den andliga resan som på riktigt hittade Michael först för ett par år sedan. Innan dess skedde det mest i det undermedvetna. Nu kan även han känna sig vägledd i livet, inte genom att följa några änglar (ännu) men genom att följa flödet i livet. Vi pratar till exempel om hur denna podd kom ur ett flöde vi följde tillsammans.

Vi pratar också en del om hälsa då det är något som intresserat oss båda på olika sätt. Hur viktig kosten är för hur vi mår men också hur den påverkar planeten samtidigt. När vi besprutar våra grödor är det både moder jord och vi själva som får ta smällen. Är det till och med så att mycket av de växande problem med psykisk ohälsa kan härledas till kosten?

Vi diskuterar också vad det kan var som får oss att göra en förändring i livet, en vändning. För många tycks det handla om en speciell vändpunkt, en sorg, utmattningssyndrom eller något annat.

Och sist men inte minst pratar vi om hur livet kan ses som en gåva och hur vi inte förtjänar livet, det är något som kommer till oss som en gåva. Och hur vi tillsammans kan finna en väg, genom att låta vår unika gåva lysa med sitt ljus kan vi leva och skapa tillsammans.

Lyssna och njut av ett mycket givande samtal om hållbarhet och andlighet.

Veckans utmaning
Finn din röda tråd. Se tillbaka på ditt liv och se vad som har lett dig till där du är just idag. Du kan göra det genom att rita en flod, skriva ett brev, en kronoligsk karta eller en tankekarta. Hitta något som passar dig.

Tack för att ni lyssnar!

Kram <3

Podden – 7. Mat & Hälsa

Då var det dags igen för ännu ett avsnitt av Tillsammanspodden efter ett lite längre uppehåll. Denna gång pratar vi brett om mat och hälsa utan att komma med det rätta svaret på hur man ska äta. Det nämns bland annat ekologiskt, konstgödsel och annat som kan leda till näringsbrist. Givetvis kommer vi in på den mentala hälsan och hur det hänger ihop och hur viktigt det är att få en relation till naturen och våra jordar igen.

Efter att vi träffade Hanna Bergström i förra avsnittet kände vi att mat och hälsa var ett ämne vi ville prata mer om. När vi träffade Hanna pratade vi en del om ekologisk mat och hur det förstör jordarna men även hur det i längden påverkar oss. När man äter mat som är besprutad får man ämnen i kroppen som inte är bra för en och en mängd sjukdomar kan komma utav det. 

Vi nämner även hur det konventionella lantbruket utarmar jordarna vare sig det är ekologiskt eller inte. När vi pressar jordarna och grödorna till det yttersta försvinner mycket av näringsämnena från maten. Vinsten räknas per kilo och inte per vitamin och mineral. 

Medveten andning, stress och vara med naturen är något vi pratar om för att lättare kunna ta hand om sig själv och sin hälsa. Hur gör du för att ta hand om din hälsa? Tänker du på vad du äter och var maten kommer ifrån? Kmmentera gärna här på bloggen.

Tack
Vi vill också tacka Repamera som är en skräddare på nätet. Dit kan du skicka dina kläder och skor för lagning eller kanske sy in dina för stora byxor. Du som lyssnare på Tillsammanspodden får 10% rabatt om du anger koden Tillsammanspodden10 när du gör din beställning.

Veckans utmaning
Skriv ett fint brev till någon. Du kan också skriva små lappar till människor omkring dig. Fokusera på de egenskaper du gillar mest hos dem, känn tacksamhet.

Tack för att ni lyssnar!

Kram <3

Podden – 6. Hanna Bergström, Matkooperativet

Hanna Bergström startade förra året upp Matkooperativet i Helsingborg tillsammans med några andra. Matkooperativet är en butik med närproducerade och ekologiska varor och drivs utav dess medlemmar. Hanna har även släppt två kokböcker, en om vegansk matlagning som heter Vegan Vegan! och en om vegansk bakning Nya sorters kakor – 62 veganska kakrecept.

Vi träffade Hanna hemma hos henne i Helsingborg. Vi har även träffat Hanna tidigare i år när vi läste på Holma folkhögskola och då också gjorde en intervju med henne. Så det kändes självklart att träffa henne igen när vi startade Tillsammanspodden. Samtalet med Hanna var inspirerande för oss och vi är så glada att få dela med oss till er.

Samtalet kom snabbt in på mat och varför det är en sån viktig del när man pratar om miljön. Vi pratade också om hur man själv kan göra för att hela tiden utmana sig själv och göra bra saker för miljön. Och hur man inte ska jämföra sig med andra utan utgå ifrån där man själv står och de steg man faktiskt kan ta med tanke på sina egna förutsättningar.

Kanske du kan utmana dig själv i en månad, välj själv vad du ska utmana dig med. Kanske du ska köra en veganmånad, kanske du ska ha en köpfri månad eller förpackningsfri månad. Efter månaden kommer du ha skapat nya vanor du tar med dig, även om utmaningen tar slut. Så kan man gå små steg framåt hela tiden, mot en bättre värld.

När vi frågade Hanna om tips sa hon att man kan prova göra saker själv istället för att köpa färdigproducerade saker. Koka dina egna bönor t.ex. Det är också bra att hitta alternativ som är mer närproducerade. Päron istället för banan kanske? Och det viktigaste, våga tro att du gör skillnad!

Tack Hanna!

Kram,
Johanna & Michael

Du är en superhjälte

Vad gör du för att rädda miljön? Alla gör något, men vi kan alltid göra mer. Det är folket som har makten och ansvaret att faktiskt se till att det händer något, varken företag eller stater gör något om inte folket säger till. Vi kan inte lägga det på någon annan.

 

Det kan kännas tungt ibland att ta på sig ansvaret men det är inte tänkt att en person ska ta hela ansvaret utan att många gör så bra de kan. Så om du börjar med att sopsortera så är det bra, sedan minskar du din konsumtion av nyproducerat, användning av engångsprodukter med mera. Om du hela tiden gör det lilla extra kommer det bli en vana till slut och du kan göra något nytt som är det lilla extra. Fortsätt så och vi räddar världen Tillsammans!

Vi är alla superhjältar, ut och rädda världen med oss!

Låt oss skapa fler superhjältar!

Podden – 5. Mänsklig hållbarhet

Det blev lite senare än vi hade planerat men sånt är livet ibland. Det passar bra med veckans avsnitt, mänsklig hållbarhet. Det handlar om att ta vara på sig själv för att kunna göra gott omkring sig. I femte avsnittet av TIllsammanspodden pratar vi om hur vi ser till att vi själva blir hållbara men vi pratar även om andlighet.

Efter att vi träffade Tina Ikonomidou har vi funderat en del kring uttrycket mänsklig hållbarhet och det är det vi grundar samtalet på. Hur hittar man balans i sin vardag och vilka verktyg kan man använda?

Vi pratar om downshifting och hur det kan se ut för olika personer. Michael har personligen gjort sig av med många saker sedan förra året och berättar hur det lättat hans hjärta bara att äga färre saker. Samtalet går vidare om heltidsarbete och om man kan prioritera annorlunda.

Andlighet är också något vi kommer in på och berör, bland annat berättar Michael om en stark andlig upplevelse som väckte något i honom. Johanna pratar om hur andlighet kan få oss att få en bättre förståelse och respekt för miljön och vår planet, Moder Jord.

Lyssna på avsnittet och ge oss gärna dina tankar och synpunkter i kommentarerna. 

Vad är mänsklig hållbarhet för dig?

Inget avsnitt idag

Idag var det tänkt att vi skulle släppt nästa avsnitt, men så blir det tyvärr inte 🙁

Men det gör ingenting! För det kommer en annan dag helt enkelt, och det är okej. Vi gör detta för att vi vill, vi känner det är viktigt att sprida dessa historier. Däremot kommer vi inte stressa ihjäl oss, för vi arbetar med omställning och att skapa liv som passar oss. Så, det var en snabb uppdatering och ni kommer höra mer från oss snart igen.

Tack för er uppmärksamhet!
Kram