Podden – 8. Jimmy Lindsjö, MOHK

Innan träden hade tappat sina löv förra året var vi i Malmö och träffade Jimmy Lindsjö som driver Miljö och hälsokliniken, MOHK. Han ser kopplingen mellan miljö och hälsa väldigt stark och mycket av vårt samtal handlar om det. Även andlighet är något som hör ihop med dessa två ämnen och vårt samtal.

Alltid när vi träffar någon så väcker det en massa tankar i oss. Det som kom tydligast i samtalet med Jimmy är att vi alla hänger ihop, att allt hänger ihop. Vi är alla en del av varandra, vi är alla en del av naturen. Vi kan inte leva utan den. Vårt välmående är beroende av yttre faktorer. Vi kan arbeta med naturen eller mot den. Men vi kan aldrig komma ifrån den.

Att vi bor i ett hus med väggar och tak skärmar inte av oss från naturen, vi är fortfarande en del av den. Fast det ibland känns som det. Kanske är det så att när vi fjärmar oss från oss själva och naturen med att ockupera våra tankar med annat som vi i stunden tycker är viktigt. Det är kanske då vi förlorar oss själva. För oss blev det tydligt att vi behöver kontakt m ed naturen och kontakt med varandra för att må bra. Och att det inte går att skilja på hälsa och miljö.
Om Du mår bra inuti och har kontakt med ditt inre så är det lättare att skapa en kontakt med det yttre, men naturen och dina medmänniskor.

Kanske är det dags att tänka på miljöfrågor på ett nytt sätt. Inte att vi ska förändra det yttre, utan att vi måste fokusera på att förändra det inre. I tider när stress och känslor av ensamhet ökar, är det så att vi ska ta ett steg ut i naturen och ta kontakt med det som är vi i grunden. I det ögonblicket när vi känner att vi är en del av skogen, molnen, planeten. Där kan vi andas, där kan vi känna tillhörighet. 

När vi landar i hjärtat och släpper in allt det vackra, i den stunden förändras allt. Då arbetar vi inte längre för miljön, vi arbetar för oss själva, för Vi är en del av naturen, Vi är en del av Moder Jord.

Tack
Vi vill också tacka Repamera som är en skräddare på nätet. Dit kan du skicka dina kläder och skor för lagning eller kanske sy in dina för stora byxor. Du som lyssnare på Tillsammanspodden får 10% rabatt om du anger koden Tillsammanspodden10 när du gör din beställning.

Veckans utmaning
Meditera i naturen, lyssna på fåglarna, titta på molnen.  Det behöver inte vara att du sitter under ett träd, finn ditt sätt att meditera, att hitta tomrummet. Kanske kan det vara en tyst promenad, sitta på en brygga, höra naturens läte.

Tack för att ni lyssnar!

Kram <3

Podden – 7. Mat & Hälsa

Då var det dags igen för ännu ett avsnitt av Tillsammanspodden efter ett lite längre uppehåll. Denna gång pratar vi brett om mat och hälsa utan att komma med det rätta svaret på hur man ska äta. Det nämns bland annat ekologiskt, konstgödsel och annat som kan leda till näringsbrist. Givetvis kommer vi in på den mentala hälsan och hur det hänger ihop och hur viktigt det är att få en relation till naturen och våra jordar igen.

Efter att vi träffade Hanna Bergström i förra avsnittet kände vi att mat och hälsa var ett ämne vi ville prata mer om. När vi träffade Hanna pratade vi en del om ekologisk mat och hur det förstör jordarna men även hur det i längden påverkar oss. När man äter mat som är besprutad får man ämnen i kroppen som inte är bra för en och en mängd sjukdomar kan komma utav det. 

Vi nämner även hur det konventionella lantbruket utarmar jordarna vare sig det är ekologiskt eller inte. När vi pressar jordarna och grödorna till det yttersta försvinner mycket av näringsämnena från maten. Vinsten räknas per kilo och inte per vitamin och mineral. 

Medveten andning, stress och vara med naturen är något vi pratar om för att lättare kunna ta hand om sig själv och sin hälsa. Hur gör du för att ta hand om din hälsa? Tänker du på vad du äter och var maten kommer ifrån? Kmmentera gärna här på bloggen.

Tack
Vi vill också tacka Repamera som är en skräddare på nätet. Dit kan du skicka dina kläder och skor för lagning eller kanske sy in dina för stora byxor. Du som lyssnare på Tillsammanspodden får 10% rabatt om du anger koden Tillsammanspodden10 när du gör din beställning.

Veckans utmaning
Skriv ett fint brev till någon. Du kan också skriva små lappar till människor omkring dig. Fokusera på de egenskaper du gillar mest hos dem, känn tacksamhet.

Tack för att ni lyssnar!

Kram <3